Imago terapie - Imago therapy

Imago Relationship Therapy (IRT) je forma párové terapie zaměřené na relační poradenství která transformuje konflikt v příležitost k růstu a uzdravení.[1] IRT je přístupné pro všechny partnery v romantických vztazích, bez ohledu na to sexuální orientace. IRT má za cíl umožnit párům porozumět pocitům toho druhého, dětské trauma a rány na empatičtější úrovni. Použití hlubší úrovně empatie k porozumění někomu umožní párům lépe porozumět jejich vztahu na osobní i romantické úrovni. To umožní dvojici lépe vědomě porozumět jejich vztahu.

IRT vyvinul Dr. Harville Hendrix a Dr. Helen LaKelly Hunt.[2] Hendrix je autorem nejprodávanější knihy „Getting the Love You Want“ (Průvodce pro páry, 1988). Slovo imago je latinské pro „obraz“ - v tomto smyslu odkazuje na „nevědomý obraz podobné lásky“.[3] Hendrix zjistil, že existuje souvislost mezi frustracími ve vztazích dospělých a zkušenostmi, které lidé mají během raného dětství. Hendrix doufal, že naváže „imago dialog“ ve vztazích párů, aby mohli přejít od viny a reaktivity k porozumění a empatii, aby si pár mohl vytvořit hlubší pouto a milující spojení. Zkušenosti jako častá kritika nebo zanedbání jako dítě může přijít, když jsou lidé v manželství nebo v oddaném vztahu.[4] Pro lidi je těžké překonat tyto problémy na individuálních terapeutických sezeních, ale obvykle se objeví znovu v partnerství. Dr. Hendrix říká, že když lidé mohou porozumět pocitům svých partnerů a dětským zkušenostem, mohou začít „uzdravovat svůj vztah a směřovat k více vědomému vztahu“.[5]

Teorie

Vztahovou terapii Imago vyvinul Harville Hendrix a Helen LaKelly Hunt. Poté, co Hendrix podepsal svůj rozvod začal rozvíjet teorii. Student ve své třídě na univerzitě zpochybňoval Hendrixe o tom, jak muži a ženy mají navzájem těžké vztahy. Hendrix si nebyl jistý, proč to byl problém, ale věnoval se hledání řešení. Otázkou tohoto studenta je to, co vzbudilo jeho zájem o zahájení terapie imago vztahem. Mnoho obsahu a dynamiky IRT souvisí se vztahem Hendrixe a Hunta; jejich vztah vedl ke spoluvytváření imago vztahové terapie.[5]

Metody

Imago Relationship Therapy se zaměřuje na společné hojení dětských ran, které páry sdílejí.[6] Podle Hendrixe a Hunta má lidský mozek přesvědčivou nevyjednatelnou snahu o obnovení pocitů živosti a celistvosti, s nimiž lidé přišli na svět.[5] Imagoterapeuti věří, že mozek člověka vytváří obraz charakteristik od svých primárních ošetřovatelů; včetně jejich nejlepších i nejhorších vlastností.[5] Nevědomým úsilím mozku je napravit škody způsobené v dětství a potřeby, které nebyly uspokojeny hledáním partnera, který nám může dát to, co naši ošetřovatelé neposkytli.[7] Proto si lidé často vytvářejí vztahy s partnery, kteří odrážejí rysy svých rodičů. K tomu je vede nevědomé já člověka, které hledá uzdravení a řeší nevyřešené dětské rány, aby rostly. Tímto způsobem mají rány přijaté od rodičů tendenci být znovu stimulovány novými dospělými partnery a potenciálními budoucími partnery. Re-stimulace spouští staré, nevyřešené emoce.

Oba lidé ve vztahu se mohou naučit, jak se navzájem uzdravovat, a navzájem si vážit toho, kým jsou. Páry se musí zapojit do zvláštního typu dialogu, aby IRT fungovalo. Vědomé já nemusí být schopno jasně vidět a porozumět odrazu nevyřešených rodičovských problémů v jeho významné jiné osobě. Nicméně nevědomé já člověka se spojuje s jeho partnerem v jeho nejlepší (nevědomé) snaze uzdravit staré rány a znovu povolit lásku do jejich životů. V klinickém prostředí IRT se používají čtyři principy. Tito čtyři jsou považováni za nejdůležitější ingredience, které vracejí intimitu zpět do vztahu.[8]

  1. Stát se partnerem - To vyžaduje transformaci vědomí, ve které člověk objeví „jinakost“ partnera, ve které získáme, že „můj partner nejsem já“, což podporuje pokrok směrem k důležitému vývojovému skoku známému jako diferenciace.
  2. Naučit se nový způsob mluvení - to znamená přeměnit konverzaci ze výměny paralelních monologů na dialog. Dialog vytváří rovnost, bezpečnost a spojení.
  3. Nahrazení úsudku - ničitele intimity - zvědavostí, která zajišťuje bezpečnost a prohlubuje spojení - To vyžaduje odstranění veškeré negativity, protože negativita stimuluje úzkost, signalizuje nebezpečí, a tím aktivuje defenzivitu, možná hlavní bariéru intimity.
  4. Naplňování vztahu pozitivními pocity - jako je laskavost, ocenění, obdiv, přijetí a podobné emoce. Tato záměrná pozitivní slovní vyjádření (ocenění) patří mezi stavební kameny autentické lásky, která je pro Imaga završením důvěrného partnerství a ztělesněním vztahu, který je bezpečný i vášnivý, pohodlný a vzrušující.[9]

Metody IRT se vyvinuly z jednostupňového procesu do třístupňového procesu. Tyto fáze sestávaly ze zrcadlení, validace a empatie. Zrcadlení znamená odeslání zprávy, kterou druhá osoba požaduje. Fáze ověřování je schopna shrnout zprávu druhé osoby a poté formulovat zpět partnerské hledisko. Empatie je poslední fáze, tato fáze umožňuje partnerovi cítit to, co cítí ten druhý, představováním si emocí toho druhého. Tyto fáze umožňují vztahu přejít od ontologie oddělení k ontologii spojení. To znamená, že pár je vnitřně propojen.[9]

Reference

  1. ^ „Co je Imago?“. Harville a Helen. Citováno 2020-07-02.
  2. ^ „Co je Imago?“. Harville a Helen. Citováno 2020-07-02.
  3. ^ Kollman, Maya; MD. „Pomáháme párům získat lásku, kterou chtějí“. Imago Couples Therapy. Citováno 2019-04-24.
  4. ^ „Kapitola 14. Manželství a rodina - Úvod do sociologie - 2. kanadské vydání“. opentextbc.ca. Citováno 2019-04-24.
  5. ^ A b C d „Co je Imago?“. Harville a Helen. Citováno 2019-04-24.
  6. ^ „Imago Relationship Therapy“. TherapyDen. Citováno 2019-04-24.
  7. ^ „Úvod do terapie vztahem Imago“. Státní univerzita v Grand Valley. Citováno 2020-08-04.
  8. ^ Hendrix, Harville. „Vývoj terapie vztahem Imago“ (PDF). Osobní a profesionální cesta.
  9. ^ A b Hendrix, Harville (2011). "imago vztahová terapie".