Gracie Jiu-Jitsu (kniha) - Gracie Jiu-Jitsu (book)

Gracie Jiu-Jitsu[1] je sebeobrana bojová umění systém instruktážní rezervovat napsáno Helio Gracie. Jeho první vydání vyšlo v roce 2006 společností Editora Saraiva.

souhrn

Kniha popisuje Brazilské jiu-jitsu (BJJ) techniky. Zadní obálka říká: „Helio Gracie, tvůrce Gracie Jiu-jitsu, měl v dospívání slabé zdraví a bylo mu zakázáno vykonávat jakoukoli fyzickou aktivitu, dokud ho ta šance nepostavila tatami. Jeho fascinující výsledky, uvnitř i vně kruhu, nadchly celý národ a učinily z něj prvního hrdinu brazilského sportu. Poté, co zasvětil celý svůj život tomuto stylu boje, představuje Helio svou první a jedinečnou knihu o umění, které z něj učinilo vítězného muže. Narodil se v roce 1913[2] žije v Itaipava, v Rio "a učí jiu-jitsu".

Styl

Kniha pojednává o představě, že BJJ je jedním z nejúčinnějších bojových umění; prokázáno výsledky prvního UFC.[3]

Kapitoly

  • 1 - Obrany v pozici vstát, proti útokům zepředu
  • 2 - Obrany v pozici vstát, proti útokům zad
  • 3 - Obrana proti zbraním
  • 4 - Mount
  • 5 - Stráž
  • 6 - Boční montáž (100k) Poznámka: Boční montáž je tradiční název pro pozici, která se dnes nazývá v Brazílii 100 tis.[4]
  • 7 - Zadní držák
  • Dodatek - strava Gracie

Reference

  1. ^ Gracie, Helio; Soto, Thomas D.E. Gracie Jiu-Jitsu. ISBN  978-85-02-06184-2.
  2. ^ Helio Gracie již zemřel, s odvoláním na O Globo
  3. ^ „Gracie Jiu-Jitsu Primeira Edição“. Mundo Positivo. Citováno 4. ledna 2012.[trvalý mrtvý odkaz ]
  4. ^ „Escola de Jiu-Jitsu Brasileiro Azambuja, Jiu-jitsu de A a Z„Formando Cidadãos“. Escola Azambuja. Archivovány od originál dne 17. března 2012. Citováno 15. března 2012.