Freya Ross - Freya Ross
 Freya Ross v Maratón na 2012 olympijských her v Londýně | |
| Osobní informace | |
|---|---|
| narozený | 20. září 1983 |
| Výška | 1,58 m (5 ft 2 v) |
| Hmotnost | 44 kg (97 lb) |
| Sport | |
| Země |  Spojené království |
| Sport | Atletika |
| Události) | Maratón |
Freya Ross (rozená Murray, narozen 20. září 1983) je a skotský běžec na dlouhé vzdálenosti kteří soutěžili v maratonu na olympijských hrách v Londýně v roce 2012. Závodila hlavně v silničních závodech, ale byla úspěšná i na trati v 5000 metrů a 10 000 metrů, stejně jako běh na lyžích.[1][2] Ross reprezentoval Skotsko v 5 000 metrech a 10 000 metrech v Hry Commonwealthu 2010.[3] v Dillí v říjnu 2010. Mezi její nejlepší výsledky v oblasti silničních závodů patřily roky 2009 a 2010, kdy vyhrála Great Ireland Run v roce 2010[4] a Velký Yorkshire Run v letech 2009 a 2010 vytvořil rekord kurzu v roce 2009. V únoru 2012 zvítězila Freya Skotská atletika Národní cross country již pošesté za sedm let.[5]
Freya byla druhou nejrychlejší Britkou na Virgin London Marathon 2012 v jejím prvním maratonu, přičemž se chtěla kvalifikovat na olympijské hry 2012. Následně jí bylo uděleno místo kvůli stažení zraněných Paula Radcliffe.[6][7] Byla první britskou atletkou doma na 44. místě v čase 2:32:14.
Napsala a sama vydala knihu receptů nazvanou „Jídlo na útěku“, v níž podrobně popisuje, jaká je její strava jako běžec. Je to sbírka jejích oblíbených receptů a poskytuje pohled na druh jídla, které jí sportovec. Ukazuje, že recepty nemusí být komplikované a obsahují obskurní přísady, aby byly výživné.
Freya žije ve skotském Larbertu se svým manželem a dcerou a pracuje jako koordinátorka událostí. Předtím pracovala jako stavební inženýr v Cundall LLP, před kouzlem jako sportovec na plný úvazek.
Freya obdržel Čestný doktorát z Heriot-Watt University v roce 2014.[8]
Kniha receptů na jídlo na útěku
Jídlo na útěku vám poskytne vhled do stravovacích návyků olympijského maratónského běžce. Recepty jsou snadno dodržovatelné, chutné a výživné, díky čemuž jsou relevantní pro kohokoli, kdo chce jíst vyváženou stravu. Kopie knihy si můžete zakoupit prostřednictvím Freyiny oficiální webové stránky.
Osobní bests
- 1500 metrů - 4: 15,85 min (2005)
- 3000 metrů - 9: 08,97 min (2009)
- 5000 metrů - 15: 26,5 min (2010)
- 10 000 metrů - 32: 23,44 min (2010)
- 10k silnice - 32:28 min (2009) {Sheffield}
- Půlmaraton - 1 hodina 11 minut 51 sekund {2013} {Glasgow}
- Maratón - 2 hodiny 28 minut 12 sekund (2012) (Londýn)
Reference
- ^ „Běžec Skotů Freya Rossová očima slávy 2013 přípravou na výcvikovém táboře v Colorado Rockies“. Denní záznam. 30. prosince 2012. Citováno 2. září 2013.
- ^ "Sportovec profil pro Freya Murray". IAAF. Citováno 2. září 2013.
- ^ „Evening Chronicle Sport - sportovní zprávy z Newcastlu, Gateshead a Tyne & Wear“. Chroniclelive.co.uk. Citováno 18. února 2015.
- ^ McGuirk, Bill (19. dubna 2010). "Murray potěšen vítězstvím Great Ireland Run". Kronika živě. Citováno 18. února 2015.
- ^ „Evans je v Glasgow finále. Skot. 20. února 2012. Citováno 18. února 2015.
- ^ „Olympijské hry v Londýně 2012: třetí den - jak se stalo | Sport“. Opatrovník. Citováno 18. února 2015.
- ^ „Freya Murray získala místo olympijského maratonu Pauly Radcliffeové“. Bbc.co.uk. Citováno 30. července 2012.
- ^ [1], Heriot-Watt University, 2015
externí odkazy
 | Tento životopisný článek týkající se skotské atletiky je pahýl. Wikipedii můžete pomoci pomocí rozšiřovat to. |