Nejlepší kosti navždy - Best Bones Forever

Symbolem kampaně je „eskullmation point“.

Nejlepší kosti navždy! je národní kampaň na zdraví kostí, která podporuje dívky ve věku 9–14 let, aby si osvojily zdravé návyky pro růst kostí a osteoporóza prevence. Kampaň vytvořila Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb „Úřad pro zdraví žen (OWH) v roce 2009. Kampaň využívá populární jazyk, jasné barvy a obrázky a energická sdělení k vyjádření zaměření na zábavu a přátelství. Nejlepší kosti navždy! si klade za cíl zlepšit chování dívek v oblasti zdraví kostí, což zahrnuje konzumaci jídla vápník a Vitamín D a pravidelně se účastnit fyzická aktivita.

V roce 2014 společnost OWH ukončila svou práci na Best Bones Forever! kampaň a přenesl vedení do americké neziskové organizace Bone Health, která byla dlouholetým partnerem kampaně.

Zdraví kostí

Na konci střední školy se u dívek rozvine až 90% kostní hmota.[1] Proto je zásadní, aby dívky ve věku od 9 do 18 let budovaly silné a zdravé kosti, které zůstanou silné po celý život.[2] Potraviny s vysokým obsahem vápník a Vitamín D a 60 minut denní aktivity na posílení kostí pomůže snížit riziko rozvoje dívek zlomeniny nebo osteoporóza později v životě.

Kosti zdravé potraviny

  • Vápník: Dívky ve věku od 9 do 18 let potřebují 1300 miligramů (mg) vápníku každý den. Jedna dávka mléka s nízkým obsahem tuku nebo bez tuku (1 šálek) má asi 300 mg. Mezi další potraviny s vápníkem patří vápníkopevněný pomerančový džus (500 mg), nízkotučný nebo beztučný jogurt (až 450 mg), sýr, obohacené cereálie, brokolice a mandle.
  • Vitamín D: Kromě vápníku potřebují dospívající 600 mezinárodní jednotky (IU) vitaminu D denně. Tělo potřebuje vitamin D, aby absorbovalo vápník.[3]
  • Zkontrolujte štítky: Čtení Panel výživových údajů (jinak známý jako štítek s potravinami) na obalu může odhalit, jak zdravá nebo nezdravá je položka.
  • Sčítání vápníku: Štítky Nutriční fakta neukazují, kolik miligramů vápníku je v potravinách. Místo toho zobrazují množství vápníku v potravině jako procento denní hodnoty (zapsáno jako% denní hodnoty nebo% DV). Chcete-li zjistit miligramy na štítku s jídlem, podívejte se na% denní hodnoty vápníku a na konec tohoto čísla přidejte 0. Například dívky potřebují každý den 130% DV pro vápník. 130% denní hodnota je stejné množství jako 1 300 miligramů vápníku. Poznámka: Tento výpočet funguje pouze pro vápník, nikoli pro jiné živiny na štítku potraviny.[4]
  • Kalkulačka vápníku: The Nejlepší kosti navždy! webová stránka nabízí kalkulačku vápníku, která dívkám pomáhá porozumět a zvýšit jejich denní příjem vápníku.[5]

Fyzická aktivita

Dívky ve věku od 9 do 18 let potřebují 60 minut fyzická aktivita denně, včetně aktivit posilování kostí alespoň třikrát týdně, jako je běh, skákání, turistika, hraní fotbalu a tanec.[6]

Úroveň aktivity klesá, když dívky vstupují do dospívání.[7] Povzbuzení dívek, aby si osvojily fyzickou aktivitu jako celoživotní zvyk nebo životní styl, jim může pomoci zůstat aktivní po celý život.[8]

Hlavní body kampaně

  • Soutěž Let's Dance: V roce 2011 povzbudit dívky k aktivitě, Nejlepší kosti navždy! se spojil s popovou skupinou Savvy pro nahrávání mladých, aby zahájili národní taneční soutěž pro dívky ve věku od 9 do 18 let. Dívky byly povinny choreografovat 70sekundový tanec na jednu ze Savvyho písní a nahrát jej na web soutěže. Přihlášky byly posuzovány na základě kreativity a toho, jak dobře reprezentovaly Nejlepší kosti navždy!, jak dobře přesunuli všechny kosti v tělech a jak dobře fungovali jako tým. Byly uděleny týdenní ceny a hlavní cenou byl výlet do Los Angeles, který se objevil v hudebním videu Savvy.[9]
  • Nejlepší kosti navždy! šel do Bílého domu: V roce 2011 Nejlepší kosti navždy! tým učil První dáma Michelle Obama jak udělat „BBF“, tanec choreografii Nejlepší kosti navždy!. Zástupci Hager Sharp a OWH vedli taneční ukázku na jižním trávníku řeky Bílý dům. The Prezidentská rada pro fitness, sport a výživu událost uspořádala první dáma, aby oznámila tři nové Jdeme! iniciativy na podporu fyzické zdatnosti mezi vojenskými rodinami.[10] Nejlepší kosti navždy! vedl první dámu, olympijský gymnasta Dominique Dawes, odbornice na fitness Donna Richardson Joynerová a účastníci akce lineárního tance, při kterém se jejich srdeční frekvence zvýšila a jejich kosti se hýbaly. Účastníci akce odešli domů s bezplatnými materiály pro zdraví kostí, které obsahovaly deníky kampaní, magnety a hrací karty.
  • Atlanta Dance Contest & Weekend Jam: The Nejlepší kosti navždy! Víkendový jam byl pro dívky v roce 2010 víkendovou akcí Atlanta, Gruzie. Akce začala taneční soutěží s finalisty z Nejlepší kosti navždy! Atlanta Dance Contest, vystoupení atlantské hip hopové skupiny Swagger Crew a vystoupení členů Atlanta Dream Shooting Stars a olympijského zlatého medailisty Allyson Felix. Vítězný tým byl označen za nejlepší tanečníky všech dob! a šel domů s cenami, jako jsou hry Wiis a Just Dance 2.

Partneři

Partneři kampaně pomáhají Nejlepší kosti navždy! přinést zprávy z kampaně a bezplatné materiály přímo dívkám a dospělým v jejich okolí, jako jsou rodiče, poskytovatelé zdravotní péče, trenéři, učitelé atd. Nejlepší kosti navždy! produkty, jako jsou trička a šarmové náhrdelníky k nákupu, umožňující dívkám stát se nositeli značek a cítit vlastnictví kampaně. Partneři také umístili PSA kampaně do svých časopisů, programů akcí, zpravodajů a pozývají Nejlepší kosti navždy! účastnit se jejich akcí.

Nejlepší kosti navždy! má více než 60 partnerů,[11] včetně: Národní nadace pro osteoporózu, Skautky z USA, Dívky Inc. AllyKatzz.com, Pink Locker Society, důvtipný, Rada prezidenta pro fitness, sport a výživu, Americká aliance pro zdraví, tělesnou výchovu, rekreaci a tanec, Národní asociace školních sester, Dámská sportovní nadace.

Skelegirls

The Nejlepší kosti navždy! putovní displej, Skelegirls, umožňuje dívkám pózovat jako tváře podpisových těl Skelegirls kampaně. Fotografie se stávají dárkem pro dívky, o které se mohou podělit s přáteli, což pomáhá šířit povědomí o kampani a jejích cílech.

Nejlepší kosti navždy! Velvyslanci

Nejlepší kosti navždy! Velvyslanci slouží jako mluvčí kampaně a vzory pro dívky.

Julie Zetlin
Julie Zetlin, a rytmický gymnasta, je americkým národním šampionem 2010 a panamerickým šampionem 2010. Její vystoupení v roce 2010 Rytmické mistrovství světa udělal z Julie první Američankou narozenou gymnastku, která se kvalifikovala do rytmického finále vícebojů na mistrovství světa. Doufá, že si získá místo v olympijském týmu 2012.
Elizabeth Hawthorne
Elizabeth Anne Hawthorne byla třetí běžec v žebříčku Slečna Michigan průvod 2011 s Nejlepší kosti navždy! jako její platforma a vítězka ceny Miss America Community Service Award. Ona také držel tituly Miss Oakland County 2010 a Slečna Teen Michigan 2008. V roce 2011 se Elizabeth zasazovala o Den osteoporózy v Michiganu, jehož cílem je zvýšit povědomí o důležitosti zdraví kostí 20. října 2011. Elizabeth je také mluvčí Národní nadace pro osteoporózu.
Larysa DiDio
Larysa DiDio, osobní trenér celebrit a autor fitness, má více než 20 let zkušeností s pomáháním celebritám, profesionálním sportovcům, matkám, otcům a dětem dosáhnout jejich cílů v oblasti zdraví a fitness. Autor Sneaky Fitness: Zábavné spolehlivé způsoby, jak vklouznout Fitness do každodenního života vašeho dítěte, Larysa vytvořila příručku, která poskytuje zaneprázdněným rodičům hry a aktivity, které povzbuzují jejich děti k cvičení.

Mediální přítomnost

Viz také

Reference

  1. ^ "Děti a jejich kosti: Průvodce rodiči." Citováno 16. srpna 2011.
  2. ^ "Děti a jejich kosti: Průvodce rodiči." Citováno 16. srpna 2011.
  3. ^ "Vápník a vitamin D: důležité v každém věku." Citováno 16. srpna 2011.
  4. ^ "Foolin 'Around with Food Labels." Archivováno 18. srpna 2011, v Wayback Machine Citováno 18. srpna 2011.
  5. ^ "Kalkulačka vápníku." Archivováno 19. srpna 2011, v Wayback Machine Citováno 18. srpna 2011.
  6. ^ "Kolik fyzické aktivity potřebujete?" Archivováno 18. srpna 2011, v Wayback Machine Citováno 18. srpna 2011.
  7. ^ "Mocné dívky potřebují fyzickou aktivitu." Archivováno 19. srpna 2011, v Wayback Machine Citováno 18. srpna 2011.
  8. ^ "Mocné dívky potřebují fyzickou aktivitu." Archivováno 19. srpna 2011, v Wayback Machine Citováno 18. srpna 2011.
  9. ^ "Nejlepší kosti navždy!" Pojďme Dance Contest “ Archivováno 12. srpna 2011, v Wayback Machine Citováno 19. srpna 2011.
  10. ^ "Nejlepší kosti navždy!" V Bílém domě! 2011 “ Archivováno 27.03.2012, na Wayback Machine Citováno 19. srpna 2011.
  11. ^ "Partneři - navždy nejlepší kosti!" Rodiče" Archivováno 21. srpna 2011, v Wayback Machine Citováno 19. srpna 2011.

externí odkazy