Ayesha pole tah - Ayesha pole move - Wikipedia
The Ayesha je pokročilý tanec u tyče pozice,[1] Kde tanečník pozastaví svou tělesnou hmotnost dvěma rukama v obrácené poloze a otevře nohy ve tvaru V obráceném k tyči.
Ayesha má několik variant úchopu, včetně děleného úchopu,[2] zkroucené uchopení a loketní uchopení.[3] Existují různé způsoby, jak se dostat do ayesha: od základní inverze,[4] tím, že dělá housenku[je nutná definice ] vytvořit prostor mezi trup a tyč; z prodlouženého motýla,[je nutná definice ][5] přivedení vnitřní nohy k obličeji; nebo přímo z a přemet.[6]
Reference
- ^ „Ayesha - PoleFreaks Pole Dance & Fitness Community“. PoleFreaks Pole Dance & Fitness Community. 2015-03-20. Citováno 2017-02-19.
- ^ „Trick tipy: Split Grip Ayesha (1. část) - Aerial Amy“. Anténa Amy. 2016-03-24. Citováno 2017-02-19.
- ^ Julia Wahl (2012-02-24), Výukový program pro Pole Dance: Elbow Grip Aysha, vyvoláno 2017-02-19
- ^ „Tipy pro komunitu Ayesha - PoleFreaks Pole Dance & Fitness Community“. PoleFreaks Pole Dance & Fitness Community. 2013-04-18. Citováno 2017-02-19.
- ^ ducati916chick (2013-08-13), Handspring do rozšířeného motýla do Ayeshy, vyvoláno 2017-02-19
- ^ BlackVelet Pole Dance (05.12.2013), Ruční jaro do Ayeshy, vyvoláno 2017-02-19